Bicara mengenai resep makanan bayi sehat untuk usia 6 bulan maka tak terlepas dari pemberian ASI dan bubur yang sehat bagi si kecil. Memang, makanan yang sangat bernutrisi bagi bayi di bawah 6 bulan ialah ASI. Namun di atas usia 6 bulan, si kecil juga membutuhkan makanan pendamping ASI. Menu makanan yang disarankan ialah dengan memberikan bubur bayi sehat untuk buah hati Anda.
Kenapa harus bubur?
Pada usia 6 bulan, bayi mulai dapat diberi makanan padat namun bukan makanan padat seperti orang dewasa. Bubur di perlukan untuk mengenalkan makanan padat untuk bagi si kecil. Oleh karena itu, berikanlah bubur bayi sehat mulai dari yang paling encer seperti bubur susu. Setelah si kecil bisa menerima bubur susu maka dapat mencoba bubur dengan komposisi lainnya.
Berikut 4 resep bubur bayi untuk si kecil yang berusia 6 bulan yang dirangkum dari berbagai sumber:
Resep Bubur Susu
Bahan yang diperlukan untuk membuat bubur susu bayi adalah 3 sdm tepung beras dan 200 ml susu.
Untuk membuatnya, pertama-tama masukkan tepung beras dan susu ke dalam panci lalu aduk hingga rata. Jika sudah rata, panaskan panci di api kecil sambil meratakan larutan dengan cara diaduk. Tunggu hingga bubur matang. Jika sudah matang, angkat dan tiriskan tunggu hingga hangat lalu berikan pada anak.
Resep Bubur Buah
Bahan yang diperlukan untuk membuat bubur buah ialah 1 sdm tepung beras merah, 10 ml air matang, 100 ml susu dan 50 gram buah matang kaya serat (pisang, jeruk, pear, apel, pepaya, alpukat, dll).
Cara membuat bubur buah tidaklah sulit. Pertama-tama, masukkan tepung beras merah ke dalam 10 ml air matang lalu aduk hingga rata. Selanjutnya, panaskan larutan tersebut hingga matang di api yang kecil. Aduk rata sambil dipanaskan supaya tidak menggumpal.
Berikutnya, masukkan buah yang sudah dihaluskan dalam larutan dan tunggu hingga masak. Angkat dan tiriskan bubur hingga suhunya hangat dengan cara diaduk sampai asap hilang. Jika suhu bubur dirasa sudah hangat, tuangkan susu dan aduk rata. Bubur buah bayi hangat siap disajikan.
Resep Bubur Buah Biskuit
Bahan yang diperlukan untuk membuat bubur buah biskuit adalah 4 buah biskuit marie, 100 ml susu, dan 75 gram pisang yang telah matang.
Adapun cara membuatnya sangat mudah. Pertama-tama, haluskan biskuit dengan susu. Lalu campurkan larutan biskuit yang sudah dihaluskan dengan pisang ambon yang sudah dihaluskan. Selanjutnya, aduk rata dan sajikan untuk buah hati Anda.
Resep Bubur Sayur
Bahan yang diperlukan untuk membuat bubur sayur ialah 1 ikat kecil buncis yang telah dipotong ujungnya dan dicuci hingga bersih dan susu.
Cara membuat bubur sayur boleh dibilang membutuhkan kesabaran. Pertama-tama, potong buncis lalu kukus hingga matang. Setelah matang, haluskan buncis dengan blender. Saring buncis yang sudah diblender dengan kawat supaya mendapat sari yang lebih halus. Campurkan sari buncis dengan susu hangat. Bubur sayur alami siap disajikan untuk si kecil.
Nah, itulah beberapa resep makanan bayi sehat untuk usia 6 bulan. Semoga dapat membantu Anda yang sedang mencari resep makanan sehat untuk si kecil.