Mas Jamal

Catatan Manusia Sok Tahu

  • Personal
  • English
  • Hiburan
  • Lifestyle
  • Kesehatan
  • Kuliner
  • Olahraga
  • Serba Serbi
  • Teknologi
  • Traveling
Home / Kesehatan / 5 Kebiasaan Ini Ternyata Dapat Memicu Timbulnya Penyakit Diabetes

20 Februari 2017 by Jamal Tinggalkan Komentar

5 Kebiasaan Ini Ternyata Dapat Memicu Timbulnya Penyakit Diabetes

5 Kebiasaan Ini Ternyata Dapat Memicu Timbulnya Penyakit Diabetes
Ilustrasi Obat-obatan Bagi Penderita Diabetes. Foto: Google Images.
Ilustrasi Obat-obatan Bagi Penderita Diabetes. Foto: Google Images.

Tak dapat dipungkiri makanan dan minuman yang sehari-hari kita konsumsi tenyata dapat memicu timbulnya penyakit diabetes. Selain itu, pola hidup yang tidak sehat juga dapat memicu penyakit diabetes.

Berikut ini beberapa kebiasaan kita sehari-hari yang tanpa kita sadari dapat memicu timbulnya penyakit diabetes.

Minuman Teh Manis

Tingginya asupan gula yang dimiliki oleh teh manis dapat menyebabkan kadar darah melonjak tinggi sehingga dapat memicu timbulnya penyakit diabetes. Selain itu teh manis juga mengandung kalori yang tinggi.

Solusi: Mengganti teh manis dengan air putih atau mengonsumsi teh dengan gula rendah kalori.

Mengonsumsi Gorengan

Siapa yang tak suka gorengan. Rasanya yang khas akan membuat lidah bergoyang untuk mencicipinya. Siapa sangka, ternyata gorengan merupakan salah satu pemicu timbulnya penyakit diabetes. Hal ini disebabkan banyaknya minyak yang menganduk lemak jenuh yang tak baik untuk tubuh.

Solusi: Mengurangi mengonsumsi gorengan dan jika memungkinkan mengganti gorengan dengan makanan rendah lemak seperti buah-buahan.

Keranjingan Soda

Minuman mengandung soda memang sangatlah nikmat untuk dikonsumsi ketika bersantai. Namun tahukah Anda, dibalik minuman soda tersebut banyak sekali bahan-bahan yang dapat memicu timbulnya penyakit dalam tubuh seperti diabetes karena minuman bersoda memiliki kandungan gula yang sangat tinggi.

Solusi: Mengurangi mengonsumsi minuman bersoda dan mengganti dengan meminum air putih maupun jus organik.

Kecanduan Rokok

Sudah rahasia umum bahwa rokok adalah satu-satunya produk yang tidak memiliki manfaat kesehatan sama sekali. Bahkan sudah diperingatkan bahwa merokok dapat menyebabkan berbagai macam penyakit yang berbahaya termasuk penyakit diabetes ini. Jika Anda sudah kecanduan rokok maka risiko timbulnya penyakit diabetes semakin tinggi.

Solusi: Kurangi merokok dengan memakan permen karet sebagai penggati rokok. Jika memungkinkan berhenti merokok.

Malas Beraktivitas

Penyakit diabetes sebenarnya tidak akan terpicu jika Anda menerapkan pola hidup sehat seperti berolahraga. Namun jika Anda malas berolahraga, maka siap-siaplah diabetes mulai mendekati Anda. Apalagi jika Anda mengalami obesitas maka semakin memicu timbulnya penyakit diabetes ini.

Solusi: Lakukanlah olahraga. Meskipun itu hanya melakukan jalan santai maupun bersepeda.

Nah itulah lima kebiasaan yang dapat memicu timbulnya penyakit diabetes. Semoga artikel ini bermanfaat sehingga Anda dapat mengurangi pemicu penyakit diabetes yang akan menyerang Anda.

Ditempatkan di bawah: Kesehatan Ditag dengan:Diabetes

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Artikel Terbaru

LingoAce Belajar Bahasa Mandarin

Ikut LingoAce Untuk Belajar Mandarin Anak Yang Menyenangkan

Anak Kecil Berdoa

Doa Sebelum Tidur Singkat Yang Bisa Diamalkan Beserta Maknanya

Pembukuan Keuangan

4 Tips Mengelola Buku Keuangan

Berdoa Minta Hujan

Doa Minta Turun Hujan yang Dicontohkan Oleh Rasulullah SAW

Sayur Lodeh

2 Jenis Sayur Lodeh dan Cara Membuat Sayur Lodeh

Artikel Pilihan

Samsung Galaxy S6 Edge+

Smartphone Samsung Terbaru, Galaxy S6 Edge Plus

Celana Jeans Pendek Pria

Tips Cerdas Menggunakan Celana Jeans Pendek Pria agar Terlihat Keren

Apa yang Didapatkan dengan Jasa Digital Marketing Agency?

Nasi Langi Kotak Spesial Dapur Solo

Dari Isi Hingga Kemasan Nasi Kotak

Fakta Kanker Serviks

Gejala Penyakit Kanker Serviks

Genset 108kW

3 Hal yang Harus Dipertimbangkan sebelum Menyewa Genset

Institut Pertanian Bogor

Manfaat Program Beasiswa Di Lingkungan Universitas

Cuci Tangan Menggunakan Sabun

Malas Menerapkan Langkah Cuci Tangan Maka Ini Dia Penyakit yang Bisa Timbul

Pengalaman Blogging 4 Tahun Bersama Intel

Pengalaman Blogging 4 Tahun Bersama Intel

Latihan Perut Sixpack

Mengenal Berbagai Jenis Suplemen Fitnes dan Kegunaannya

  • Home
  • Who’s Me?
  • Disclaimer
  • Contact Me!

Copyright © 2012 - 2025 · Powered by Digital Banua & Hosting Banua