Mas Jamal

Catatan Manusia Sok Tahu

  • Personal
  • English
  • Hiburan
  • Lifestyle
  • Kesehatan
  • Kuliner
  • Olahraga
  • Serba Serbi
  • Teknologi
  • Traveling
Home / Kesehatan / Kurang Olahraga Penyebab Pegal

6 September 2018 by Jamal Tinggalkan Komentar

Kurang Olahraga Penyebab Pegal

Kurang Olahraga Penyebab Pegal

Nyeri otot sebagai seorang pekerja kantoran merupakan hal yang biasa dan pastinya akan Anda alami. Ketika Anda sudah terlambat atau sudah terlanjut sakit pada bagian otot, cobalah Hansaplast Koyo sebagai langkah pertama untuk melemaskan otot tersebut.

Panas meningkatkan aliran darah, melemaskan jaringan dan dapat membantu pergerakan Anda. Terapi panas adalah metode sederhana dan efektif yang dapat meredakan rasa sakit akibat ketegangan pada leher, pundak dan bahu serta rasa sakit mekanis.

Menggunakan koyo pereda pegal dan nyeri otot seperti Hansaplast Koyo yang mampu memberikan panas yang intensif dan berkelanjutan dan akan melekat dengan nyaman pada leher dan bahu. Fungsi koyo mengeluarkan panas untuk meredakan rasa sakit dan melemaskan otot Anda begitulah kegunaan koyo panas untuk tubuh pegal Anda. Pasang Hansaplast Koyo yang memberikan panas terus-menerus dan mencegah rasa nyeri.

Solusi untuk Anda yang mengalami nyeri pada bagian otot leher dan bahu dapat gunakan koyo hangat sachet dari Hansaplast. Terdiri dari 3 jenis yaitu Hansaplast Koyo Hangat, Hansaplast Koyo Hangat Pereda Pegal dan Nyeri Otot, Hansaplast Koyo Panas Pereda Pegal dan Nyeri Otot.

Lalu bagaimana mencegahnya?

Seringkali nyeri punggung berhubungan dengan stres dan ketegangan psikologis. Lakukan latihan fisik untuk mengimbangi pekerjaan yang hanya diam di tempat. Ingat bahwa menantang tubuh dan mengaktifkan otot Anda penting untuk pencegahan otot yang tegang dan nyeri punggung dalam jangka panjang.

Saat di kantor, coba duduk seaktif mungkin. Ganti posisi duduk Anda sesering mungkin, berdirilah secara berkala dan lakukan peregangan.

Saat dalam lingkungan kantor, gunakan setiap kesempatan yang Anda dapatkan untuk bergerak. Naik tangga ketimbang menggunakan lift misalnya atau saat jam istirahat gunakan untuk berjalan kaki di luar sejenak. Coba keluar dari rutinitas jika Anda merasa terjebak di dalamnya.

Ditempatkan di bawah: Kesehatan Ditag dengan:Hansaplst Koyo, Koyo Hangat

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Artikel Terbaru

LingoAce Belajar Bahasa Mandarin

Ikut LingoAce Untuk Belajar Mandarin Anak Yang Menyenangkan

Anak Kecil Berdoa

Doa Sebelum Tidur Singkat Yang Bisa Diamalkan Beserta Maknanya

Pembukuan Keuangan

4 Tips Mengelola Buku Keuangan

Berdoa Minta Hujan

Doa Minta Turun Hujan yang Dicontohkan Oleh Rasulullah SAW

Sayur Lodeh

2 Jenis Sayur Lodeh dan Cara Membuat Sayur Lodeh

Artikel Pilihan

Diabetes dan Informasi Penyakit Gula Darah

Ciri-Ciri Terkena Diabetes yang Harus Diwaspadai

3 Fitur Terbaru Pro Evolution Soccer (PES) 2013

3 Fitur Terbaru Pro Evolution Soccer (PES) 2013

Keuntungan Penggunaan Data Center Bagi Perusahaan

3 Tips Penting Untuk Memilih Data Center Terbaik

Samsung Series 7 Ultra

BLIBLI : Solusi Hemat untuk Membeli Laptop Samsung

Jangan Bayar SPP Di Hari Pertama Karena KAMPRET!!!

Jangan Bayar SPP Di Hari Pertama Karena KAMPRET!!!

Penerimaan Mahasiswa Baru Program Studi S1 PGSD/PG-PAUD Unlam Banjarmasin 2012

Penerimaan Mahasiswa Baru Program Studi S1 PGSD/PG-PAUD Unlam Banjarmasin 2012

Contoh Grafik Forex

Beberapa Keuntungan yang Diperoleh Dalam Investasi Forex

Ulasan Singkat JKT48 1st Album Heavy Rotation

Lirik Lagu JKT48 Heavy Rotation

Wanita Memakai Jam Tangan Lari

4 Kelebihan Menggunakan Jam Tangan Lari yang Canggih dan Modern

Foundation dan Concealer

3 Tips Membersihkan Make Up Secara Total

  • Home
  • Who’s Me?
  • Disclaimer
  • Contact Me!

Copyright © 2012 - 2025 · Powered by Digital Banua & Hosting Banua