Mas Jamal

Catatan Manusia Sok Tahu

  • Personal
  • English
  • Hiburan
  • Lifestyle
  • Kesehatan
  • Kuliner
  • Olahraga
  • Serba Serbi
  • Teknologi
  • Traveling
Home / Kesehatan / Kurang Olahraga Penyebab Pegal

6 September 2018 by Jamal Tinggalkan Komentar

Kurang Olahraga Penyebab Pegal

Kurang Olahraga Penyebab Pegal

Nyeri otot sebagai seorang pekerja kantoran merupakan hal yang biasa dan pastinya akan Anda alami. Ketika Anda sudah terlambat atau sudah terlanjut sakit pada bagian otot, cobalah Hansaplast Koyo sebagai langkah pertama untuk melemaskan otot tersebut.

Panas meningkatkan aliran darah, melemaskan jaringan dan dapat membantu pergerakan Anda. Terapi panas adalah metode sederhana dan efektif yang dapat meredakan rasa sakit akibat ketegangan pada leher, pundak dan bahu serta rasa sakit mekanis.

Menggunakan koyo pereda pegal dan nyeri otot seperti Hansaplast Koyo yang mampu memberikan panas yang intensif dan berkelanjutan dan akan melekat dengan nyaman pada leher dan bahu. Fungsi koyo mengeluarkan panas untuk meredakan rasa sakit dan melemaskan otot Anda begitulah kegunaan koyo panas untuk tubuh pegal Anda. Pasang Hansaplast Koyo yang memberikan panas terus-menerus dan mencegah rasa nyeri.

Solusi untuk Anda yang mengalami nyeri pada bagian otot leher dan bahu dapat gunakan koyo hangat sachet dari Hansaplast. Terdiri dari 3 jenis yaitu Hansaplast Koyo Hangat, Hansaplast Koyo Hangat Pereda Pegal dan Nyeri Otot, Hansaplast Koyo Panas Pereda Pegal dan Nyeri Otot.

Lalu bagaimana mencegahnya?

Seringkali nyeri punggung berhubungan dengan stres dan ketegangan psikologis. Lakukan latihan fisik untuk mengimbangi pekerjaan yang hanya diam di tempat. Ingat bahwa menantang tubuh dan mengaktifkan otot Anda penting untuk pencegahan otot yang tegang dan nyeri punggung dalam jangka panjang.

Saat di kantor, coba duduk seaktif mungkin. Ganti posisi duduk Anda sesering mungkin, berdirilah secara berkala dan lakukan peregangan.

Saat dalam lingkungan kantor, gunakan setiap kesempatan yang Anda dapatkan untuk bergerak. Naik tangga ketimbang menggunakan lift misalnya atau saat jam istirahat gunakan untuk berjalan kaki di luar sejenak. Coba keluar dari rutinitas jika Anda merasa terjebak di dalamnya.

Ditempatkan di bawah: Kesehatan Ditag dengan:Hansaplst Koyo, Koyo Hangat

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Artikel Terbaru

LingoAce Belajar Bahasa Mandarin

Ikut LingoAce Untuk Belajar Mandarin Anak Yang Menyenangkan

Anak Kecil Berdoa

Doa Sebelum Tidur Singkat Yang Bisa Diamalkan Beserta Maknanya

Pembukuan Keuangan

4 Tips Mengelola Buku Keuangan

Berdoa Minta Hujan

Doa Minta Turun Hujan yang Dicontohkan Oleh Rasulullah SAW

Sayur Lodeh

2 Jenis Sayur Lodeh dan Cara Membuat Sayur Lodeh

Artikel Pilihan

Rumah Minimalis Modern 2 Lantai

Pilihan Desain Rumah Type Minimalis

Panasonic Smart TV

Mengapa Harga TV Smart Panasonic Mahal? Inilah Alasannya!

ZTE Blade S6 Putih

Pemesanan Produk Smartphone Android ZTE Blade S6 Bisa Dilakukan di Lazada

Ilustrasi Maling

Tips Jitu Hindari Pencuri Masuk Rumah Selama Mudik

Motor Yamaha

Jual Motor Yamaha di Moladin dengan DP Terendah

Hotel Bintang 3 Jogja dengan Harga Terjangkau

Hotel Bintang 3 Jogja dengan Harga Terjangkau

Fakta Kanker Serviks

Kenali Gejala dan Cara Pencegahan Kanker di Organ Reproduksi Wanita

Membentuk Otot Dada Pria

Kiat Membentuk Otot Dada Dengan Benar

Talkshow Bersama Blogger Banua di BPost Radio

Talkshow Bersama Blogger Banua di BPost Radio

Musik Rock Indonesia dan Festival Musik Rock Internasional

Musik Rock Indonesia dan Festival Musik Rock Internasional

  • Home
  • Who’s Me?
  • Disclaimer
  • Contact Me!

Copyright © 2012 - 2022 · Powered by Digital Banua & Hosting Banua