Mas Jamal

Catatan Manusia Sok Tahu

  • Personal
  • English
  • Hiburan
  • Lifestyle
  • Kesehatan
  • Kuliner
  • Olahraga
  • Serba Serbi
  • Teknologi
  • Traveling
Home / Kesehatan / Manfaat Omega 3 untuk Kesehatan

10 September 2015 by Jamal Tinggalkan Komentar

Manfaat Omega 3 untuk Kesehatan

Manfaat Omega 3 untuk Kesehatan
Contoh Makanan Mengandung Omega 3
Contoh Makanan Mengandung Omega 3

Salah satu kebutuhan wajib bagi manusia memang adalah makan, karena nantinya dari berbagai macam bahan-bahan makanan tersebut ada cukup banyak kandungan nutrisi yang akan di dapatkan guna kepentingan tubuh, baik itu yang sifatnya membangun sel-sel tubuh atau juga untuk memperkuat daya tahan agar tak mudah sakit. Diantara kandungan penting yang tersimpan dalam bahan makanan tersebut adalah omega 3, manfaat omega 3 sangat banyak dan juga penting apalagi bagi anak-anak.

Menilik dari sumbernya omega 3 ini sebenarnya merupakan zat makanan yang bisa di dapatkan baik itu dari bahan pangan laut maupun biji-bijian. Khasiat omega 3 tersebut meliputi:

  • Untuk kecerdasan otak anak-anak, dalam masa pertumbuhan omega 3 in berperan aktif untuk meningkatkan sel-sel syaraf otak manusia, untuk itulah sangat penting kecukupannya bagi anak-anak.
  • Bermanfaat untuk kesehatan jantung, zat tersebut berguna untuk mencegah berbagai macam penyakit jantung baik bawaan atau yang sumbernya dari pola hidup manusia sendiri, karena dia dapat meningkatkan elastisitas arterial.
  • Dengan konsumsi banyak omega 3 maka anda terhindar dari bahaya kolesterol dalam tubuh, mengingat zat tersebut dapat turunkan kadar kolesterol tinggi dalam tubuh.

Dengan melihat hal-hal tersebut sangat penting bukan untuk selalu konsumsi omega 3 secara teratur, namun juga harus diketahui meskipun manfaat omega 3 sangat banyak, namun jika berlebih juga akan menimbulkan efek samping.

Ditempatkan di bawah: Kesehatan Ditag dengan:Manfaat Omega 3, Omega 3

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Artikel Terbaru

Pembukuan Keuangan

4 Tips Mengelola Buku Keuangan

Berdoa Minta Hujan

Doa Minta Turun Hujan yang Dicontohkan Oleh Rasulullah SAW

Sayur Lodeh

2 Jenis Sayur Lodeh dan Cara Membuat Sayur Lodeh

Lidah Buaya

6 Tips Penggunaan Lidah Buaya untuk Merawat Kecantikan Kulit

Pinjaman Dana

Pinjaman Dana Cepat untuk Berbagai Kebutuhan Kamu

Artikel Pilihan

Download The Avengers 2012 HQ TS 550MB

The Avengers 2012 HQ TS 550MB

8 Fakta Ular Yang Perlu Anda Tahu

8 Fakta Ular Yang Perlu Anda Tahu

Inilah Daftar Samsung Galaxy yang Dapat Android 5.0

Inilah Daftar Samsung Galaxy yang Mendapatkan Upgrade Android 5.0

Teamlab Future Park, Tempat Hiburan Atraktif Anti Basi Di Jakarta

Apa yang Didapatkan dengan Jasa Digital Marketing Agency?

Lagu Korea Terbaru dan Terpopuler

10 Lagu Korea Terbaru dan Terpopuler Juni 2012

Reksadana BNP Paribas

Nikmati Layanan Resadana Terbaik Dari BNP Paribas

Ilustrasi Mobil Parkir di Bandara

Lakukan Hal-Hal Ini Saat Ingin Menginapkan Mobil di Bandara

Ilustrasi Metode Pembayaran Cashless

Keamanan Metode Pembayaran Cashless yang Belum Diketahui Banyak Orang

Morinaga BMT

Morinaga BMT Platinum untuk Pertumbuhan dan Perkembangan Bayi

  • Home
  • Who’s Me?
  • Disclaimer
  • Contact Me!

Copyright © 2012 - 2021 · Powered by Digital Banua & Hosting Banua