Catatan Manusia Sok Tahu
Darah tinggi atau dikenal juga dengan hipertensi merupakan masalah kesehatan yang sering kita dengar. Seperti yang kita ketahui ada banyak faktor resiko penyebab hipertensi. Sebut saja faktor keturunan, gender, makanan yang dikonsumsi, hingga stres. Melihat dampak yang ditimbulkan penyakit ini sudah seharusnya kita mengenali sejak dini penyebab dan cara pencegahannya. Setidaknya ada beberapa cara mudah […]
Bagi Anda yang ingin membentuk tubuh sudah pasti akan mencari berbagai jenis suplemen fitnes. Membentuk tubuh di sini dalam artian ingin mengurangi berat badan, menambah berat badan, maupun membentuk tubuh berotot seperti yang diinginkan. Banyaknya minat dari masyarakat yang ingin membentuk tubuh seperti yang mereka inginkan menjadikan beberapa produsen menyediakan berbagai jenis suplemen fitnes. Sebelum […]
Ibu hamil cenderung memiliki kebiasaan memakan cemilan. Hal ini tentu sangat beresiko karena dapat mengakibatkan berbagai macam permasalahan yang berhubungan dengan kesehatan. Sebut saja obesitas, diabetes, dan hipertensi (darah tinggi). Permasalahan kesehatan pada saat hamil tentu tidak akan terjadi jika ibu hamil dapat menakar jumlah kalori yang terdapat dalam makanan. Oleh karena ini disarankan untuk […]
Mencari makanan sehat untuk diet termasuk susah-susah gampang. Apalagi jika ternyata kita tidak mengetahui berapa kadar kalori yang diperlukan tubuh kita. Tubuh akan kelebihan berat badan jika mengkonsumi makanan yang mengandung banyak kalori. Sebaliknya jika kekurangan kalori maka tubuh akan kekurangan berat badan dan juga kurang bertenaga. Kebanyakan orang akan berfikir bahwa mengkonsumi makanan yang […]
Olahraga adalah aktivitas yang sangat baik untuk tubuh. Sayangnya, dengan mobilitas orang saat ini, banyak di antara mereka yang mengabaikan manfaat olahraga. Belum lagi banyaknya teknologi yang memanjakan banyak orang sehingga banyak yang malas untuk malakukan aktivitas fisik. Misalnya saja, makin berkembangnya gadget membuat banyak orang kini lebih mementingkan gadget daripada kesehatan mereka. Dengan berbagai […]