Mas Jamal

Catatan Manusia Sok Tahu

  • Personal
  • English
  • Hiburan
  • Lifestyle
  • Kesehatan
  • Kuliner
  • Olahraga
  • Serba Serbi
  • Teknologi
  • Traveling
Home / Kesehatan / 6 Khasiat Teh Hijau Yang Harus Anda Ketahui

30 Januari 2017 by Jamal Tinggalkan Komentar

6 Khasiat Teh Hijau Yang Harus Anda Ketahui

6 Khasiat Teh Hijau Yang Harus Anda Ketahui

Dauh Teh Alami Segar

Teh hijau merupakan salah satu teh yang sangat digemari oleh para kaum hawa karena dikenal dapat membantu menurunkan berat badan. Teh hijau sendiri merupakan minuman yang paling banyak dikonsumsi oleh masyarakat Jepang karena mengandung banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.

Lantas apa saja sih khasiat teh hijau ini bagi kesehatan? Berikut enam khasiat teh hijau untuk kesehatan yang harus Anda ketahui yang dirangkum dari berbagai sumber.

Menurunkan Berat Badan

Pada dasarnya teh hijau tidak dapat secara langsung menurunkan berat badan Anda. Teh hijau adalah salah satu minuman sehat yang dapat mengganti minuman manis yang biasa kita konsumsi sehari-hari.

Sudah menjadi rahasia umum bahwa minuman manis seperti soft drink bersoda merupakan jenis minuman yang tinggi gula dan kalori. Jika Anda mengganti minuman manis dengan teh hijau maka Anda lebih sedikit mengonsumsi gula dan kalori sehingga berat badan Anda dapat terkontrol.

Menurunkan Kolesterol

Menurut penelitan yang dilakukan di Western University of Health Sciences, California, teh hijau merupakan minuman yang dapat menurunkan kadar kolesterol buruk (LDL). Disarankan mengonsumsi 10 cangkir teh hijau per hari untuk menurunkan kolesterol secara optimal.

Menambah Kesehatan Kulit

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2007 di Medical College of Georgia, teh hijau ternyata dapat menjadi pengobatan baru untuk masalah inflamasi kulit seperti ketombe dan psoriasis. Teh hijau dapat memperlambat pertumbuhan sel-sel tertentu pada kulit yang dihasilkan oleh psoriasis tersebut.

Menambah Daya Ingat

Pada tahun 2014 dalam jurnal Psycopharmacology menyatakan bahwa teh hijau diklaim dapat meningkatkan fungsi kognitif otak manusia khususnya untuk daya ingat. Selain itu, teh hijau juga dapat dimanfaatkan untuk pengobatan gangguan kognitif yang berhubungan dengan gangguan neuropsikiatri seperti demensia.

Mengurangi Risiko Kematian Akibat Penyakit Jantung

Menurut Journal of the American Medical Association yang dilakukan pada tahun 2006 menyimpulkan bahwa mengonsumsi teh hijau dapat mengurangi angka kematian yang disebabkan oleh penyakit kardiovaskular.

Mengurangi Risiko Kanker

Teh hijau memiliki kandungan polifenol yang dipercaya dapat menekan pertumbuhan tumor. Para peneliti percaya bahwa kandungan polifenol ini dapat membunuh sel-sel kanker dan menghentikan pertumbuhannya.

Nah itulah enam khasiat dari teh hijau yang baik bagi kesehatan tubuh manusia. Semoga informasi ini bermanfaat dan dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.

Ditempatkan di bawah: Kesehatan Ditag dengan:Khasiat Teh, Teh, Teh Hijau

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Artikel Terbaru

LingoAce Belajar Bahasa Mandarin

Ikut LingoAce Untuk Belajar Mandarin Anak Yang Menyenangkan

Anak Kecil Berdoa

Doa Sebelum Tidur Singkat Yang Bisa Diamalkan Beserta Maknanya

Pembukuan Keuangan

4 Tips Mengelola Buku Keuangan

Berdoa Minta Hujan

Doa Minta Turun Hujan yang Dicontohkan Oleh Rasulullah SAW

Sayur Lodeh

2 Jenis Sayur Lodeh dan Cara Membuat Sayur Lodeh

Artikel Pilihan

Mr. Simple, Lagu Super Junior yang Unyu-Unyu

Mr. Simple, Lagu Super Junior yang Unyu-Unyu

Berbagai Macam Kamera Action

Tips Memilih Kamera yang Sesuai dengan Kebutuhan

Perhelatan Akbar Blogilicious Roadblog 2012 Segera Digelar

Perhelatan Akbar Blogilicious Roadblog 2012 Segera Digelar

7 Film yang Patut Anda Tonton di Bulan Juli 2012

7 Film yang Patut Anda Tonton di Bulan Juli 2012

Ilustrasi Tempat Wisata di Bali

Tips Memilih Paket Wisata Murah Ke Luar Negeri

Postingan Perdana di Blog Pernada

Blogku SAYANG, Blogku MALANG

Prediksi Jual Beli Apartemen di Jakarta

Perkiraan Pertumbuhan Jual Beli Rumah Di Jakarta

Contoh Rumah Kapling

3 Jenis Kavling yang Banyak Ditemui di Perumahan

Perilaku Hidup Bersih dan Sehat

Bersih Sehat: Kebersihan dan Kesehatan

Ilustrasi Donasi Uang Receh

Jenis-Jenis Donasi yang Bisa dilakukan di Indonesia

  • Home
  • Who’s Me?
  • Disclaimer
  • Contact Me!

Copyright © 2012 - 2023 · Powered by Digital Banua & Hosting Banua